 |
| https://www.ahmed20300. blogspot.com |
يعتبر البلح من الأغذية التي لها قيمة غذائية عالية،وهو من الأطعمة التي من بها الله علي عباده، واحلها لهم،كما جعل تناول البلح في بعض الأحيان من العبادات التي يتقرب بها المسلم من ربه.
ويعتبر البلح من أهم المصادر التي تمد الجسم بالحديد والطاقةوالبروتينات،كما يحتوي على السعرات الحرارية المفيدة والألياف والسكريات والدهون والكالسيوم و الفسفور والمغنيسيوم والزنك والصوديوم والبوتاسيوم.
فوائد البلح.
- يساعد على تقوية العضلات، والأعصاب لاحتوائه على فيتامين ( ب).
- يعالج أمراض القلب لاحتوائه على عنصر الحديد.
- مقوي عام للبصر،ويعالج العشي الليلي لاحتوائه على فيتامين( ا).
- علاج للمصابين بفقر الدم وكسل الامعاء والنحافة.
- مصدر للطاقة لإحتوائه سكر الفاكهة.
- علاج قوي لامراض الكبد والكلى لاحتوائه على فيتامين (ب).
- يحمي الأسنان من التسوس لاحتوائه على مادة الفلور ،وهي من المواد الضرورية التي تقوي طبقة المينا التي تغلف الأسنان.
- غذاء قوي للخلايا العصبية.
- يقي من السرطانات ، وأثبتت الدراسات فعاليته ،وقدرته في علاج السرطانات الباطنية بمختلف أنواعها:- كسرطان الكبد والبنكرياس سرطان المعدة والقولون والكلى.
- يعالج الضعف الجنسي لدى الرجال ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- يقوى العظام لإحتوائه علي المغنيسيوم والمنجنيز والسيليوم ، فهو يحمي العظام من الهشاشة وخصوصاً لدى كبار السن.
- يعالج مشاكل الهضم لدى المرأة الحامل، ويقوى الأم وجنينها من الأنيميا.
- مقوى لعضلات الرحم ويمد حليب الأم بكل العناصر الغذائية العالية.
- يعالج حالات التسمم الكحولي عند تناول مشروبات كحولية بجرعات زائدة.
- يعالج حالات الاصابة بالامساك عن طريق منقوع البلح بشكل يومي إذا يتم نقعه في الماء يوماً، ثم يتم بعد ذلك شربه.
أضرار البلح.
- يزيد الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة باستمرار.
- يرفع من مستوى السكر في الدم.
تعليقات